VECKANS UTMANING?
De första dagarna i Veckans Utmaning är klara. Hur går det för er? Har ni gått en timme om dagen? Trivs ni? Tips för att få ihop en timmes promenad om dagen: - gå en runda på lunchrasten - gå till och...
View ArticleTACK NI UNDERBARA.
Jag vill tacka alla härliga tjejer som kom fram och pratade i helgen på VeckoRevyns event, och tack för alla åsikter, tips och önskemål i förra inlägget. Ni gör mig knäsvag, tack för att ni läser och...
View ArticleHEJ KROPPEN!
Den här klassikern är en ständigt återkommande favorit. En mycket bra övning för allt från balans, core, funktionell styrka, lår och ,. bollkänsla? Du balanserar alltså på bollen och drar den in mot...
View ArticleTACK!
Måste avbryta min söndagslunk och gå in här för att skriva ett stort fett BAMSETACK för alla otrolig feedback på mitt senaste inlägg. Jag förstår att det såklart råder delade meningar och upplever man...
View ArticleDAGENS PÅMINNELSE!
Vi startar den här veckan med att boka in en träningsdejt! Det kan vara med dig själv, en ny eller gammal vän eller din partner. Oavsett vilket är det ett bra sätt att starta veckan på! Boka in en...
View ArticleFULLT UPP.
,. och plötsligt var det fredag. Har haft fullt upp den här veckan med bl.a Finest Awards, två intervjuer som kommer ut i morgon i Svenska Dagbladet och Dala Demokraten ,. ,. fixat alla <3...
View ArticleEN STOR NYHET!
Jag har något viktigt att berätta för er idag. Hade hoppats hinna det nu men måste iväg och detta förtjänar några väl valda ord så jag vill skriva ett riktigt inlägg om det. Kika in här i kväll så får...
View ArticleOM UTMATTNING.
Tusen tack för alla peppande ord i förra inlägget! Att kämpa med den här sjukdomen är en gedigen bergbana som ständigt skapar nya svängar och stoppljus. För utomstående kan det vara otroligt svårt att...
View ArticleL E D I G
Idag tar jag en dag ledigt, sådär precis innan helgen. Med tanke på den senaste tidens trötthet belönar jag själv med en dag utan måsten. Så nu blir det lunch och fika med vänner med långpromenader där...
View Article
